Lecture (dans l’ordre)
Les portes de la joie – Daniel Odier
L’arbre du yoga – BKS Iyengar
Se libérer du connu – Jiddu Krishnamurthi
Matériel (par ordre d’importance)
1 tapis : Mala Brahma
2 briques en liège : Chin Mudra
2 couvertures : Bakchichbaba ou Chin Mudra ou Eclectik Yoga
1 chaise : Chin Mudra
1 traversin : Eclectik Yoga
1 sangle 3m : Bakchichbaba ou Eclectik Yoga
1 short : Eclectik Yoga
1 roue de yoga : Chin Mudra
2 briques en mousse : Chin Mudra